zawody wyciskanie

[...] nodze 4 x 10 na koniec kilka rund na worku, stójka i G'n'P Trening plyo żeby trochę mocy wykrzesać. Plany: W najbliższym czasie planuje jechać na almme jako półmetkowe zawody, dla sprawdzenia formy, później zawody główne i tam musi być złoto;] Na wszystkie treningi jeżdże na rowerze, co jest czasem dość uciążliwe, ale w Krk zdecydowanie [...]

[...] podczas trwania zawodów i dotyczy to zawodników, sędziów i obsługi technicznej. 2. Obowiązek ubezpieczenia społecznego ma zawodnik lub stowarzyszenie delegujące go na te zawody. 3. Odprawa techniczna odbędzie się godzinę przed rozpoczęciem zawodów. 4. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora. VII. NAGRODY: [...]

[...] 3-5 razy na miech) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : choroba to astma oskrzelowa ale daje rady;D Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: zawody strażackie, bieganie, jazda rowerem, siłka:D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nic Wrażliwość na stymulanty: [...]

[...] podczas trwania zawodów i dotyczy to zawodników, sędziów i obsługi technicznej. 2. Obowiązek ubezpieczenia społecznego ma zawodnik lub stowarzyszenie delegujące go na te zawody. 3. Odprawa techniczna odbędzie się godzinę przed rozpoczęciem zawodów. 4. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora. VII. [...]

[...] stojąc z klaty - kiepsko. Myślę, że 55kg by poszło. Wracam na siłkę od początku lutego. Po pierwsze primo Moim celem jest: Po pierwsze primo: W marcu (jakoś w środku) są zawody strong man w sql KONKURENCJE: - WYCISKANIE leżąc. 40 kg - WAGA płaczu 10 kg ! - Przysiady ze sztangą.. 60 kg ! - Podciągania na drążku Po drugie primo: Spalenie [...]

[...] podczas trwania zawodów i dotyczy to zawodników, sędziów i obsługi technicznej. 2. Obowiązek ubezpieczenia społecznego ma zawodnik lub stowarzyszenie delegujące go na te zawody. 3. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora. 4. Organizator prosi o potwierdzenie udziału w turnieju. VII. NAGRODY. 1. Za [...]

W niedzielę (12.08) na Stadionie Miejskim przy ul. Białogórskiej w Bogatyni odbyły się zawody z cyklu "Puchar Polski Strong Man 2007". Impreza była nagrywana przez telewizję TVN,publicznosc nie zawiodła tym razem dopingowali niesamowicie zawodnikow. Z nakręconego materiału powstanie jeden z odcinków programu "Strong Man - Siłacze". Odcinek ten [...]

[...] podczas trwania zawodów i dotyczy to zawodników, sędziów i obsługi technicznej. 2. Obowiązek ubezpieczenia społecznego ma zawodnik lub stowarzyszenie delegujące go na te zawody. 3. Odprawa techniczna odbędzie się przed rozpoczęciem zawodów. 4. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora. VII. NAGRODY: 1.Za [...]

[...] było źle. Wybicie, też trzeba będzie popracować nad pracą nóg (ale myśle że będzie dobrze bo nie do końca się skupiałem :P ) Trener powiedział mi jeszcze, że za miesiąc są zawody i jak się poduczę techniki to pojadę (chociaż ja wątpie z takimi wynikami ) Na razie tylko zdjęcie nóg wrzucę, za kilka dni 1-2 foty pleców Jeszcze moje filmy z [...]

/SFD/Images/2015/5/14/159c0a54b3cf4df7a37bc21fb7137559.jpg OTWARTE MISTRZOSTWA WROCŁAWIA w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc V WROCŁAWSKIE WW - Spartan 1) Termin: 6 czerwiec 2015 (sobota) 2) Miejsce: WROCŁAW ul. Krajewskiego 2 WCT III 3) Cel: - Promocja miasta - Promocja WCT - Spartan - Propagowanie aktywnego [...]

[...] zaczynam od trochę mniejszych ciężarów. Spokojniej niż dotychczas... Mam plan przygotować formę na Puchar Polski , który ma być w marcu....brak jeszcze dokładnej daty. Są to zawody w sprzęcie czyli formuła EQ. Do tego typu zawodów muszę się przygotowywać w trochę inny sposób niż do zawodów bez sprzętowych... Czeka mnie również nauka opanowania [...]

Cześć wszystkim! Trochę historii – czasy szkolne aktywne fizycznie, dwa sporty, w których bawiłam się w zawody plus rekreacyjnie bieganie, fitness. Koniec liceum waga ok. 70kg – podobno umięśniona sylwetka. Możliwe – garderoba, która znajdzie się z tamtych czasów, nie jest na mnie szczególnie za duża. Studia – raptem godzina WF, syfiaste żarcie [...]

Grudniowy numer „KiF" będzie liczył aż 164 strony, na których znajdziecie relacje z zawodów, wywiady oraz wiele artykułów i porad z zakresu dietetyki, treningu i suplementacji. UWAGA! Do każdego magazynu dołączony jest plakat z Radkiem Słodkiewiczem. Zdjęcia z jego sesji będziecie mogli również obejrzeć w dziale „Galeria KiF". O ten numer pytajcie [...]

[...] podczas trwania zawodów i dotyczy to zawodników, sędziów i obsługi technicznej. 2. Obowiązek ubezpieczenia społecznego ma zawodnik lub stowarzyszenie delegujące go na te zawody. 3. Odprawa techniczna odbędzie się godzinę przed rozpoczęciem zawodów. 4. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora. VII. NAGRODY: [...]

[...] 2 razy plan siłowy na klatkę coś słabo ale znikome efekty.Martwy ciąg i przysiad robię już około 6 miesięcy + najmniej powtórzeń to było około 5-6. Pod koniec listopada są zawody w TS wiem ze nie mam szans na jakieś dobre miejsce ale chce się tylko sprawdzić i chciałbym żebyście mi pomogli w podwyższeniu siły. Więc do dzieła. Jestem po 2 [...]

[...] podczas trwania zawodów i dotyczy to zawodników, sędziów i obsługi technicznej. 2. Obowiązek ubezpieczenia społecznego ma zawodnik lub stowarzyszenie delegujące go na te zawody. 3. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora. 4. Organizator prosi o potwierdzenie udziału w turnieju. VII. NAGRODY. 1. Za [...]

[...] z Bydgoszczy /SFD/Images/2015/8/23/48ae97be87bb43f5853adf516b7cff45.jpg Film z zawodów: https://www.youtube.com/watch?v=fRaEDP1qYlY Pełna relacja na mocni.net Oczywiście zawody nie przebiegłyby tak sprawnie gdyby nie ekipa pomocnicza – serdecznie dziękuję za pomoc Alicji, Miłoszowi, Maciejowi, Marcinowi i wszystkim inny osobom zaangażowanym w [...]

[...] Czyli o coś wypośrodkowanego, dla osoby jak ja lubiącej ćwiczyć siłowo, także dla poprawy sylwetki, przykładającej się do tego - ale nie zawodowca, szykującego się na zawody, czy osiedlowego pakera, którzy wyznaczają bardzo precyzyjnie cel i żyją w ostrym reżimie. Oczywiście manipuluję ciężarem, seriami i ilością powtórzeń, lecz nie [...]

III MISTRZOSTWA WROCŁAWIA W DWUBOJU SIŁOWYM REGULAMIN ZAWODÓW I. ORGANIZATOR: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji we Wrocławiu ul. Wejherowska 2. II.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: Rywalizacja odbywać się będzie w Centrum Rekreacji: „Spiska". [...]

Zapraszam na II Mistrzostwa STRONGMAN o PUCHAR PREZYDENTA MIASTA ŁOMŻA P. Mieczysława Czerniawskiego Zawody odbędą się 14maja od godz. 15-16stej na muszli koncertowej ul.ZJazd Zawodnicy: 1. Sadowski Tomasz-KS Siła Bartoszyce waga ciała 130kg 2. Makarewicz Marek- KS Siła Bartoszyce waga ciała ok 130kg,wyniki RAW: wyciskanie ok 240 3. Domazer Adam [...]